नींबू पानी से कैसे घटता वजन, जानिए इसके पीछे का साइंस

नींबू में विटामिन-सी, साइट्रिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट और फ्लेवेनॉइड्स होते हैं. ये पेट साफ करने, शरीर से टॉक्सिन निकालने, विटामिन-सी की कमी को दूर करने, त्वचा में चमक लाने, सर्दी-ज़ुकाम, खांसी, इंफ्लेमेशन से लड़ने और रोगों से दूर रखने में लाभकारी होता है. डायबिटीज़ के खतरे को कम करने, पेट पर जमा चर्बी पिघालने, ब्लड शुगर नियंत्रित रखने के अलावा पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. साथ ही नींबू एसिडिटी की समस्या में राहत दिलाता है.

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