रोजाना अखरोट खाने से बॉडी को होंगे कमाल के फायदे, आप भी जानिए

अखरोट (Walnut) फाइबर, विटामिन (Vitamins), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates), प्रोटीन और आयरन (Iron) से भरपूर होता है. इसे भिगो कर खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं.

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