शार्प ब्रेन और मेमोरी पॉवर के लिए खाने में आज ही शामिल करें ये 8 फूड्स

तेज दिमाग और मेमोरी के लिए खाएं ये (Food For Brain Power and Memory): स्वादिष्ट बैरीज एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं, जो उम्र बढ़ने का कारण बनने वाले फ्री-रेडिकल डैमेज को खत्म करते हैं और उनके पास न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण भी होते हैं, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को रसायनों, प्लेक या आघात से होने वाले नुकसान से बचाकर उम्र से जुड़ी मेमोरी लॉस को रोक सकते हैं.

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