दफ्तर में बैठे-बैठे सूज जाते हैं पैर, छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 3 तरीके

दरअसल, ज्यादा देर तक पैरों को लटका कर बैठने से रक्त कोशिकाओं में खून का थक्का जमने लगता है. इस बीमारी को 'डीप वेन थ्रोमबोसिस' कहते हैं. इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप बीच-बीच में थोड़ी देर के लिए टहला करें और पैरों को जमीन पर रखकर बैठें ना कि लटकाकर.

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