नॉन-वेज और अंडे से भी ज्यादा फायदेमंद है मूंगफली, जानिए कैसे

मूंगफली (Peanut)में अंडे (Egg) या मीट (Meat) की तुलना में दोगुना प्रोटीन (Protein) होता है. कुछ अध्ययनों के अनुसार, 100 ग्राम कच्ची मूंगफली खाना 1 लीटर दूध पीने के बराबर होता है...

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