दिल के साथ याददाश्त के लिए भी बुरा है तनाव, जानिए बचाव का तरीका

तनाव (Stress) जैसे-जैसे बढ़ने लगता है और दीर्घकालिक हो जाता है, यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया (Immune Response) को कम कर देता है, जिस कारण व्यक्ति को बीमारियां होने का खतरा काफी बढ़ जाता है.

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