क्या है कीटो डाइट, कैसे किडनी पर होता है इसका असर

कीटो डाइट (Keto Diet) में परिणाम तेजी से मिलते हैं. इसमें एक सप्ताह में ही रिजल्ट दिखने लगता है. शरीर ज्यादा ऊर्जा प्राप्त करने लगता है. ज्यादा फैट (Fat) लेने से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने का खतरा होता है.

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