मर्कट आसन से एनर्जी से भरी रहेगी बॉडी, पीठ दर्द से मिलेगा छुटकारा

लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में योग एक्सपर्ट सविता यादव ने वार्म अप, सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) से लेकर कई छोटे-छोटे कई अभ्यासों को करने के बारे में बताया और दिखाया ...

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