योग से कब्ज की शिकायत ऐसे करें दूर, चुटकियों में पेट की समस्या का होगा समाधान

कुछ खास योगासन (Yoga) के अभ्यास से भी पेट की समस्याओं और कब्ज (Constipation) को दूर किया जा सकता है. इन योगासनों को सुबह-सुबह 2 ग्लास हल्का गर्म पानी पीने के बाद 8-8 सेट में करें.

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