जानना जरूरी है बंद गोभी के ये 10 फायदे

कैलोरी कम (Low calorie count) होने के कारण, पत्ता गोभी (Cabbage) वजन घटाने (Weight Loss) में मददगार हो सकती है. इसके अलावा इसका हाई फाइबर कंटेन्ट बहुत कम कैलोरी में लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है.

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