बारिश में क्यों नहीं खाते हरी पत्तेदार सब्जियां, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

हरी पत्तेदार सब्जियों (Green Leafy Vegetables) में छोटे-छोटे कीड़े और बैक्टीरिया (Bacteria) होते हैं, जिन्हें कितना भी धो ले, लेकिन थोड़े बहुत बैक्टीरिया रह जाते हैं. इसलिए कोशिश करें कि हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से बचें.

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