शरीर पर कैसे काम करती है Keto Diet, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

कीटो डाइट कम कार्बोहाइड्रेट (Low Carb Keto Diet) वाली डाइट के तौर पर जानी जाती है. इस डाइट (Diet) की मदद से शरीर एनर्जी (Energy) के उत्पादन के लिए लिवर (Liver) में कीटोन पैदा करता है.

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