लॉकडाउन में घर में बैठने से लग रही है ज्यादा भूख, ऐसे बचें ओवर ईटिंग से

घर पर दिनभर बैठे रहने, काम करने या टाइम पास करने से एक समस्या इन दिनों काफी बढ़ गई है और वह है ओवर-ईटिंग यानी जरूरत से ज्यादा खाने की समस्या. ये बात सच है कि जब लोगों के पास कोई काम नहीं होता है, तो उन्हें ज्यादा भूख लगती है.

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