इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ऐसे खाएं आंवला, इंफेक्शन रहेगा दूर

आंवले को एक भारतीय सूपरफूड केतौर पर जाना जाता है. यह कई स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं जैसे स्किन, बालों, पेट, हार्ट और लिवर संबंधी परेशानियों को दूर करता है.

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