पेट में गर्मी करती है हल्दी, जानिए इसके नुकसान

ज्यादा हल्दी खाने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं. इसमें गैस, कब्ज और डायरिया शामिल हैं. हालांकि डायबिटीज़ के मरीजों के लिए हल्दी काफी फायदेमंद होती है. जरूरत से ज्यादा हल्दी का सेवन ब्लड शुगर को कम कर सकता है. इसलिए कम ही मात्रा में इसका सेवन करें. अगर पहले से ही एनीमिया से जूझ रहे हैं तो हल्दी के सेवन से बचें. हल्दी से किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है. इसके जरूरत से ज्यादा सेवन से गॉलब्लैडर में पथरी होने की संभावना भी बढ़ती है. हल्दी की तासीर गर्म होती है. इसलिए इसके ज्यादा सेवन से बचें. पेट में गर्मी कर सकती है.

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