क्यों ज्यादा आंवला का सेवन होता है सेहत के लिए नुकसानदायक?

विटामिन-सी मौजूद रहने के कारण ये फल प्रकृतिक रूप से एसिडिक होता है. जो लोग खाली पेट आंवला जूस लेना पसंद करते हैं उन्हें पेट खराब रहने की शिकायत हो सकती है. आंवला में सोडियम की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है. ऐसे में ये किडनी पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. जिन लोगों को किडनी से जुड़ी समस्याएं रहती हैं वे इसे लेने से बचें. आंवला की तासीर ठंडी होती है. ऐसे में जुकाम में इसे लेने से बचें.

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