घरेलू नुस्खों में शुमार है आंवला, जानिए कैसे

आंवला जूस खांसी, फ्लू और मुंह के अल्सर में काफी लाभकारी माना गया है. दो चम्मच आंवला जूस और दो चम्मच शहद मिलाकर सेवन करने से जुकाम और खांसी बेहतर होती हैं. गले की खराश के लिए दो चम्मच आंवला जूस पानी में मिलाकर दिन में दो बार गार्गल करें. आराम मिलेगा.

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