प्रेग्नेंसी के दौरान काजू खाना है शिशु के लिए लाभकारी, जानिए कैसे

काजू में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन्स और पोटैशियम पाए जाने के कारण ये बच्चे के लिए फायदेमंद होता है. ये प्रेग्नेंसी में कब्ज की समस्या दूर करता है. बच्चे के दिमाग के विकास के लिए काफी अच्छा होता है. पाचन क्रिया को बेहतर करता है. आयरन की कमी दूर करता है. बच्चे को पोषण देता है.

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