रोज़ खाना चाहिए कितना नमक? जानिए इसकी सही मात्रा

कहते हैं कि खाना जब आधा पक चुका होता है तब हमें नमक डालना चाहिए, खाना ज्यादा टेस्टी बनता है. टेबल सॉल्ट में सोडियम की मात्रा पाई जाती है.

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