जिम में जाकर वजन तो घटा रहे हैं लेकिन त्वचा का क्या? इसका इस तरह रखें ख्याल

शरीर के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है. वजन घटाने के लिए अगर आप जिम जा रहे हैं तो वर्कआउट तो करें लेकिन स्किन पर भी ध्यान दें. ये एक ऐसी चीज है जिस पर बहुत ही कम लोग ध्यान दे पाते हैं. अगर स्किन की देखभाल नहीं करेंगे तो आपको पसीने की वजह से एलर्जी हो सकती है. ध्यान रखें जिम में कभी-भी मेकअप करके न जाएं. इससे आपकी स्किन के पोर्स बंद हो जाएंगे और जिसकी वजह से एलर्जी की समस्या हो सकती है.

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