नवंबर शुरू होते ही बच्‍चों को खिलाएं ये सब्‍जी-फल, एग्‍जाम में दिलाएंगे अच्‍छे मार्क्‍स

अक्‍टूबर खत्‍म होने को है. नवंबर का महीना दीपावली के त्‍योहार के संंग एग्‍जाम भी लेकर आएगा. साथ ही लाएगा बच्‍चों पर ढेर सारा प्रैशर. ऐसे में बच्‍चों के दिमाग को फिट रखने के लिए डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल कर सकती हैं, जिनसे उनकी मेमोरी बढ़ाने में मदद मिलेगी.

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