ट्रेडमिल पर वर्कआउट करते हुए रखें इन खास बातों का ख्याल

वजन घटाने के लिए अगर आप ट्रेडमिल पर दौड़ लगा रहे हैं तो ऐसे में कई बातों का ख्याल रखना जरूरी है. जानिए वो क्या हैं.

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