#Nutritiousfoods: शाकाहारी लोग प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए ले सकते हैं ये फूड्स, जानें इसके फायदे

आज हम आपको ऐसे वेजिटेरियन और नॉन-वेजिटेरियन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर आप अपने शरीर में प्रोटीन की मात्रा को पूरा कर सकते हैं. यानी डाइट में प्रोटीन रिच फूड्स शामिल कर सकते हैं.

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