दिनभर थकान रहने का एक कारण आपका सुबह का नाश्ता हो सकता है, जानिए कैसे

अगर आप फल और योगर्ट साथ में खा रहे हैं, तो आपको कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं, जैसे थकान, एलर्जी. इसे खाने से शरीर के काम करने की प्रक्रिया भी काफी धीमी हो जाती हैं.

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