दूध और शहद का एक साथ सेवन करता है कई बीमारियों को दूर, जानें इसके फायदे

दूध में प्रोटीन और शहद में पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट के पाया जाता है. रोजाना एक गिलास दूध में शहद मिलाकर पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है. मेटाबॉलिज्म क्रिया को बढ़ावा मिलता है. दूध में मौजूद कैल्शियम, विटामिन्स और मिरल्स हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे होते हैं.

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