हर वक्त पारा हाई रहता है तो जानें गुस्से से निपटने के ट्रिक्स

गुस्से पर काबू पाने के लिए मानसिक मजबूती जरुरी है. मेडिटेशन आपको मानसिक रुप से सशक्त करता है.

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