Accupressure: शरीर के इन पॉइंट्स को दबाएं, महिलाएं छोटी-छोटी समस्याओं से राहत पाएं

महिलाओं को पीरियड्स के दौरान काफी तकलीफ होती है. एक्युप्रेशर इसे कम करने में भी मदद कर सकता है. तलवों की ओर से उंगलियों के नीचे हल्का-हल्का दबाव दें. ऐसा लगातार दस मिनट तक करें. शुरुआती दिनों के दर्द से राहत मिलती है.

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