पूरे दिन में अगर खड़े रहते हैं 6 घंटे तो इससे आपके स्वास्थ्य को हो सकते हैं कई फायदे

दिन में करीब छह घंटे बैठने के बजाय खड़े रहने से करीब 65 किलोग्राम के वयस्क में छह घंटे में 54 कैलोरी अतिरिक्त खर्च होती है.

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