#Nutritiousfoods: कब्ज की समस्या से पाना चाहते हैं राहत, डाइट में शामिल करें ये दो तरह के Fiber

फाइबर दो तरह के होते हैं. एक घुलनशील (घुलने वाले) और दूसरे अघुलनशील (न घुलने वाले).

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