बारिश के मौसम में हेल्दी रहना है तो न खाएं पत्तेदार सब्जियां

हरी पत्तेदार सब्जियां हेल्थ के लिए अच्छी होती हैं, लेकिन बारिश में इनसे परहेज की सलाह क्यों दी जाती है? कहा जाता है इस मौसम में पत्तेदार सब्जियां आपको बीमार कर सकती हैं. डॉक्टर कहते हैं, 'बारिश के दिनों में कई तरह के वर्म सक्रिय होते हैं. यह मौसम इनके अंडे देने का भी होता है. यह इतने छोटे होते हैं कि आसानी से दिखाई नहीं देते हैं. ये वर्म सबसे अधिक पत्तेवाली सब्जियों जैसे, मूली, बंदगोभी, पालक या अरबी पत्ता में पाए जाते हैं. ये खाने के साथ पेट में जाएं तो लीवर, ब्रेन या खासकर आंत में परेशानियां पैदा करते हैं.इस मौसम में बादल छाए रहने से पौधों को पर्याप्त धूप नहीं मिल पाती है. जिससे पत्तों में कीटाणुओं के और बैक्टीरिया पनपने की आशंका बढ़ जाती है.

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