वेट लॉस के साथ दिल से जुड़ी समस्याओं के खतरे को कम करती हैं ये दो डाइट, जानिए

जो लोग ऐगीटेरियन डाइट पर थे उनमें कोलेस्टेरॉल नियंत्रण में पाया गया और जो लोग मेडिटेरियन डाइट पर थे उनमें ट्राई ग्लिस्राइड्स कम पाया गया जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या को बढ़ावा देता है.

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