कौन से विटामिन की कमी पर क्या संकेत देता है शरीर

संतुलित आहार न लेने से शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है, जिसका असर शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर पड़ता है. इसलिए शरीर में विटामिन की कमी को जानना बेहद जरूरी है. हम आपको बताते हैं शरीर के कुछ ऐसे संकेतों के बारे में, जो इस बात की चेतावनी हैं कि आपके शरीर में विटामिन की कमी है. जानिए, कौन से विटामिन की कमी पर क्या संकेत देता है शरीर.

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