एक्सरसाइज कर लें या योगा, ये 5 गलतियां बढ़ा देंगी आपका वजन

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत लाइफस्टाइल की वजह से अक्सर लोगों का वजन बढ़ने लगता है. लोग अक्सर समझ ही नहीं पाते हैं कि उनके लिए क्या सही है और क्या गलत. हम आपको बताते हैं आपके द्वारा की गई वो गलतियां जो बढ़ाती है आपका वजन. (Getty Images)

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