#Ayurveda के मुताबिक रात के खाने में दलिया खाना है सेहत के लिए नुकसानदायक

दलिया वैसे तो कम फैट वाला और फाइबर से भरा खाद्य पदार्थ होता है. इसके अलावा ये आपकी कॉन्सटिपेशन और दिल से जुड़ी समस्याओं को भी खत्म करने में मदद करता है.

from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2wOPt4B